それは「寝ること！」です苦笑でも朝は強くてきちんと５時半に起きて子供たちの朝練習を送り出し、夫のお弁当を作り、夫を送り出します。朝から掃除して、洗濯もしてきっちりしますよ♪でお昼はしっかり食べて乳母かが一杯になった勢いでお昼寝します（笑）１５分？３０分？いえいえ、２時間はします苦笑起きると外が暗かったりして、子供達が学校から帰ってきちゃうことも多々。おまけに最近コタツを出したらもう寝れる寝れる！ここらかまた働き者になります。洗濯物をしまい、中学生の娘の勉強を見て夕飯の支度。夫は６時には「帰るね」と帰るコールがあるので急いで夕飯作らないと間に合いません汗その間子供達をお風呂に促して。夫が帰ってきてご飯を食べるともう８時。お腹も一杯になってまた眠くなるんですよねぇ〜で本日２度目の仮眠（あえて仮眠といいます苦笑）夫が布団に入る１１時くらいまでこたつでウトウトさせていただきます（というか…ぐっすりなんですけど苦笑）それから普通にお布団に入って普通に寝れます。家族にはお母さんすごい！っていつも言われます。寝ても寝ても寝れます♪寝れるって幸せですよね、ほんと幸福を感じます。疲れすぎていると寝れなかったりするんです。疲れてないのになれちゃう私ってすごいなっていつも思います。
TVが大好きで、よく観るのですが、テレビで欠かせないものと言えば、ズバリ！CMではないでしょうか？最近は、印象に残る、面白いコマーシャルが多いですよね。特に、私が印象に残っているのは、「サントリー」のウイスキーのコマーシャルなんですよね。けっこう長くやっているコマーシャルなだけに、なんとなく歴史を感じます。今は、小雪さんが出ていて、ゴスペラーズのみなさんが歌う「ウイスキーがお好きでしょ〜」が印象にある方も多いと思います。小雪さんの艶やかさと、ゴスペラーズの素敵なハーモニーがマッチしていて、つい「今日はウイスキーをハイボールにして飲もうかな」なんて思ってしまいます。でも、少し前までは、この歌、石川さゆりさんが歌っていたんですよね。あの演歌歌手の石川さゆりさんが歌っているということで、当時は驚いたものです。でも、ひとつの同じ歌を、全く違うジャンルの歌手が歌い、いつの時代も新鮮に聴けるというのは、凄いことですよね。そうそう、イチバンはじめにこのコマーシャルを観たときは、大原麗子さんが出ていたっけ。「少し愛して、長〜く愛して」というフレーズは、今でも印象深いものです。コマーシャルって、インパクトが大切なんだなぁなんて、改めて思います。これからは、どんな印象深いCMが出てくるのか、チェックしてきたいと思います。
特に目新しい事はやっていません。誰でも知っているような当たり前の事をいかに続けるかという方に重点を置いています。まず、風邪を引いていない時の対策ですが、外出先から自宅に戻った時は必ず手洗いとうがいをしています。最近うがいは、市販のうがい薬を使ってするようにしました。特に今年は、新型インフルエンザの脅威が怖いので、外出する時に、マスクの着用も必ずしています。それと寒い季節は、お風呂でゆっくりと体を温めた後は、なるべく冷やさないように靴下を履いたり、いつもより一枚多く上着を羽織ったりして出来ればなるべく早く寝床に着くようにしています。次に風邪を引いてしまった場合ですが、とにかく速く治す事を心がけています。市販の薬で治そうとするのではなく、ちゃんと病院で診察を受けて処方薬を飲みます。ちょっと良くなっても薬は最後まで飲み切るようにしています。テレビで知ったのですが、処方された薬を途中で止めると完全に病原菌を殺せていないそうなんです。それを知ってからは、気を付けるようにしています。後は、体力を落とさないためにバランスの良い食事をしっかりと摂って、余計な事を考えないようにして、しっかりと睡眠を取るようにしています。当たり前の事ですが、ちゃんとこれらを実践すると十分『風邪対策』になると思います。